【セルフケア用品】赤杉木枕
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【セルフケア用品】赤杉木枕

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木枕は首の骨である頸椎を正しくし、
体のバランスをとるために管理·維持するツールです。


赤杉は軽くて通気性が良いので
体に濁り湿った空気を吸収効果が優れており
フィトンチッドが多く発散されます。

フィトンチッドとは、植物自身が
自己防衛のために作り上げてきた物質です。
消臭効果や脱臭効果を持ち、
空気を浄化する能力があります。
赤杉には一般の木に比べて4倍も多く
フィトンチッドが含まれています。

【活用法】
1.頭、首、耳
首の下や頭の後ろや耳の上に置いて、
首をゆっくりと左右に動かし、
口をそっと開いて息をはき出します。
また木枕を立てて角を利用したりもできます。

2.腹部
お腹の上やみぞおちの上に置き、
息を吸って膨らませて
吐きながらへこましながらお腹の上を押します。
また、うつ伏せになり、股関節の上に置き、
骨盤を左右に動かしたり、お腹の上に置き
呼吸とともにお腹を動かします。
3.足
青竹踏みのように足の裏を刺激します。


4.背中
背中の下に置いて、背筋を伸ばしたりします。

※木枕が硬い方はタオルを巻いて使用してください。
頭寒足熱の状態になり、夜もぐっすり眠れます。
高さは1タイプ。
長さ:28cm 
高さ:7cm
※高さの目安は薬指の長さと言われています。

この商品についてのレビュー

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