真の幸せ、健康、平和に出会う道
「真の健康とは、肉体だけの健康に留まりません。私たちの体は、フィジカルボディー(肉体)だけでなく、エネルギーボディー(エネルギー体)、スピリチュアルボディー(霊体)で構成されています。
この3つの体が調和した時はじめて、人は幸せで平和な人生を営むことができます。
3つの体を調和させ、お互いに作用するようにサポートするのが私たちの体にある7つの宝石、チャクラ(エネルギーシステム)です。
なぜチャクラを目覚めさせることが必要なのか?この本ではチャクラ1つずつを丁寧に解説した上で、チャクラと脳の関係からその理由を説明しています。
「脳」という視点に立ち、なぜチャクラを活性化することが必要なのかを説いた、貴重な一冊です。
目次
真の健康と幸せと平和に出会う道
第1章 黄金の花の秘密
1. 体の中に隠された七つの宝石
秘伝のエネルギーセンター、チャクラ
チョンファに至る神仙道の秘密
自ら存在する永遠の生命
2. 天符経とヒーリングチャクラ
ヒーリングチャクラの原理
3. チャクラと魂の完成過程
三つの門 三つの宮 三つの誕生
第2章 エネルギーと私たちの体
1. 三つの次元の体
2. チャクラと脳
3. 光と音と振動
第3章 ヒーリングチャクラトレーニング
1. チャクラの弛緩
自分の体を見つめる 止感 丹舞
2. チャクラを感じる (内観)
チャクラの位置を探そう
第1チャクラ 会陰
第2チャクラ 丹田
第3チャクラ・中腕
第4 チャクラ・膻中
第5チャクラ 喉
第6チャクラ・印堂
第7チャクラ 百会
3. チャクラを目覚めさせる(振動)
自律振動の誘導
チャクラの自律振動
振動後の仕上げはチャクラ運気で
4. チャクラ強化
エネルギーの手袋を作る
光のカプセルを作る
カプセルを強化するチャクラ連結トレーニング
5. チャクラヒーリング
自己ヒーリング
パートナーのヒーリング
6. チャクラ瞑想
魂のメッセージを聞く 純粋意識の瞑想
第4章 生活の中のヒーリングチャクラ
1. チャクラ脳呼吸
情熱の光 創造の光 生命の光 愛の光
平和の光 知恵の光 完成の光
2. チャクラを目覚めさせる体操
力と勇気、 決断力が必要なとき
根源的な創造の力が必要なとき
仕事に対する意欲と推進力が必要なとき
不安、焦燥、 胸が苦しいとき
感情の起伏が激しくコントロールができないとき
直観力とインスピレーション、 洞察力が必要なとき
宇宙根源のエネルギーとの合一
